2011-05-12から1日間の記事一覧

裸足の意味、裸の効用

散歩のコースの舗装してある農道を、裸足で走る人がいる。何回か会っていて今朝も会った。足の裏に刺激を与えると健康によいということで裸足で走っているのだろうと思っていた。フォームは少し変わっている。足を蹴らない。体はほぼ直立。「壊れ易い物の上…