〇頭のてっぺんと肛門が一直線になるように 〇頭のてっぺんと手の先とで引っ張りあいをするように 〇丸く膨らませたお腹を腿の上に載せるように 〇鎖骨をお日様に当てるようにヨガのときに先生が言う動作説明の言葉です。聞きながら体を動かしていて、表現が…
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