闇

ヨガで、ポーズというかのか技というのか、こんなことをする。座って、両方の手のひらで両方の目を覆う。覆う前に手のひらをこすり合せてからだったと思う。目は開いている。指の隙間から光が入らないように覆う。目は開いているから何か見えているはずだから、見えているものに名前をつければ「闇」ということか。「ひとーつ」と唱えて「つ」のところで目を閉じる。それからまた目を開いて−−目を覆っている手のひらはそのまま−−「ふたーつ」と唱える。光が入らないように目を覆い続けなければいけないが、これがなかなか難しい。それから「つ」で目を閉じる。というように「みーーつ」まで唱える。